Partager l'article ! Les tests: Voici le protocole que nous mettons en place pour realiser nos tests. 10 métres lancés: Nous avons un élan de 15 métres et ...
Voici le protocole que nous mettons en place pour
realiser nos tests.
10 métres lancés: Nous avons un élan de 15 métres et courons entre deux cellules écartées de 10 métres.
60 métres: Nous faisons un sprint entre deux cellules espacées de 60 métres. Le depart se fait à un métre de la
première cellule.
Développé couché: Une repetition à la plus grosse charge possible.
Pentabonds: Cinq foulées bondissantes depart pieds joints et arrivée dans le sable.
10 métres lancé:
Renaud: 1"08 en octobre 2008
Kevin: 1"08 en octobre 2009
Nicolas D: 1"09 en octobre 2009
Nicolas G: 1"09 en octobre 2009
Damien: 1"09 en novembre 2004
Baptiste: 1"11 en avril 2009
Stevy: 1"13 en octobre 2009
Anaïs: 1"18 en octobre 2009
Alixe : 1"23 en novembre 2010
Marine: 1"24 en novembre 2007
Adéle: 1"25 en novembre 2007
Mariette : 1"25 n octobre 2009
Camille: 1"26 en novembre 2007
Hortense: 1"27 en decembre 2008
60 métres:
Renaud: 6"77 en novembre 2008
Nicolas D: 6"87 en octobre 2009
Damien: 6"91 en juin 2007
Kevin: 6"98 en octobre 2009
Nicolas G: 7"01 en octobre 2009
Baptiste: 7"14 en avril 2009
Stevy: 7"40 en décembre 2007
Alixe: 7"85 en novembre 2010
Anais: 7"88 en octobre 2009
Adèle 7"88 en décembre 2008
Camille: 7"90 en décembre 2008
Hortense: 7"97 en décembre 2008
Marine: 7"97 en novembre 2007
Mariette: 8"20 en octobre 2009
Développé couché:
Damien: 130 kg
Corentin : 97.5 kg en octobre 2010
Stevy: 90 kg en décembre 2007
Renaud: 87.5 kg en décembre 2008
Baptiste: 72.5 kg en juin 2009
Alixe : 65 kg en novembre 2010
Mariette: 62,5 kg en octobre 2009
Camille: 57.5 kg en décembre 2008
Hortense: 57.5 en décembre 2008
Anaïs: 50 kg en juin 2010
Adéle: 45 kg en décembre 2008
Pentabonds:
Nico G. : 15m30 en novembre 2009
Nico D. : 14m60 en novembre 2009
Stevy: 14m60 en décembre 2004
Renaud: 14m en décembre 2009
Damien 13m90 en septembre
2004
Kevin : 12m90 en novembre 2009
Baptiste: 12m25 en décembre 2008
Anaïs: 11m80 en novembre 2009
Marine: 11m65 en octobre 2007
Hortense: 11m25 en décembre 2008
Camille: 10m90 en novembre 2009
Adéle: 10m30 en octobre 2007
Damien L'entraineur : Damien Inocencio
Julien Coach adjoint: Julien Faye
Renaud Renaud Lavillenie
Nico D. Nicolas Durand
Baptiste Baptiste Boirie
Hortense Hortense Lecuyot
Camille Camille Renaudet
Anaïs Anaïs Poumarat
CorentinCorentin Menant
Les tests Les tests
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